2021年– date –

妊娠中や授乳期は、「カフェインを避けたほうがよい」ということもあり、食べ物や飲み物にも気をつかいますよね。 今まで食後のホッと一息つくためなど、日常的に飲んでいたものをやめるのは逆にストレスにもなります。 そこでおすすめなのがカフェインが...

妊娠すると甘いものやお菓子などを食べたくなったりしますよね！ 体重管理には気を付けたいものですが、でも妊娠中の食欲って思っているよりも強く、気づいたら食べ過ぎてしまっていた、なんてこともあります。 なるべく食べすぎには注意しながらも、おや...

ちょっと教えて！小学校のお道具箱ってB5とA4どっちを買えばええん？学校でもらった準備物リスト以外に買っとくもんある？全部でなんぼくらいかかるんやろ？ そっか、もうそんな季節ね。お道具箱のサイズ！そういえば2種類あったな。使いやすいんは… 小学...

「胎教」という言葉をご存じでしょうか？妊娠する前から聞いたことがあるという方も多いと思います。 妊娠しているお腹に絵本を読み聞かせたり、歌を聞かせたり、なんてイメージが私はありました。 胎教には「教」という文字が入っているため、なんだかお...

小学生をお持ちの親御さん。ペン1本で子どものやる気を各段にアップさせる方法をご存じですか？ それは、花丸！ え？あのグルグルまるして花びらつけるだけやろ？ あなどったらあかんで！花丸の威力を。ちょっとした工夫で単純な低学年のやる気をめちゃめ...

妊娠中は気を付けたい食べ物、というものがありますが、その中の一つが「辛いもの」です。 特にカレーやキムチなど、普段の食事によくある食べ物は、余計に心配になったりしますよね。 実は私も妊娠中にどうしても辛いものが食べたくなって、よくお昼にト...

毎日子どもの相手をしながらごはんを作っていると、たまには楽したい！と思うことありますよね。そんなときの強い味方ファミリーレストラン。ファミレスは子どもも大好きなメニューがいっぱい。 さらに、すかいらーく系列のレストランのキッズメニューには...

妊娠中は安静にすることが大切で、運動不足になりがちですよね。そんな妊婦さんにおすすめしたい運動が「ウォーキング」です！ 買い物に出かけたり通勤したりするだけでも、妊婦さんには運動になっているのですが、それでも体重の増加や運動していないなと...

もうすぐ、卒業・入学シーズン。親も子もドキドキわくわく。でも、今年も昨年に引き続き、コロナ禍での卒園・入学という例年とは違った状況ですよね。 どんな入学式になるんだろう、何を用意すればいい？楽しみな反面、不安もたくさんあるのではないでしょ...

絵本を読み聞かせることに興味があっても、楽しみ方がよくわからないし、どんな風に読んだらいいかなど、わからないことも多いですよね。 そもそも赤ちゃんに読んでもわかるのかな？と思ったり、読んでいるけどあまり聞いてくれないということもあり、積極...