今日、うまくできなかった親へ｜子育てで落ち込む夜に思い出してほしいこと

今日は、少し疲れましたね。

子どもが寝たあと、
ふと一人になって、
いろんなことを思い出してしまう夜かもしれません。

この文章は、
「今日、うまくできなかったかもしれない」
そんな気持ちを抱えたままの夜に、
そっと開いてほしいページです。

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今日、うまくできなかった親へ｜子育てで落ち込む夜に思い出してほしいこと

怒りすぎた夜。

何も言えなくて、
ただ黙ってしまった夜。

あとになって、
自己嫌悪で眠れなくなる夜。

そんな夜は、
決して珍しいものではありません。

でも、まずここで、
ひとつだけ大事なことを置かせてください。

一日単位で、親を評価しなくていい。

今日の出来事だけで、
あなたが「いい親かどうか」が決まることはありません。

関係は、「続いている」こと自体が価値

親子の関係は、
テストの点数のように、
その日その日で合否がつくものではありません。

言いすぎた日があっても、
黙ってしまった日があっても、
関係は続いています。

続いている、ということ。

それ自体が、
とても大きな価値です。

うまくできない日は、誰にでもある

余裕がない日。

体も心も疲れている日。

どんな親にも、
「今日は無理だったな」と感じる日はあります。

それは、
あなたが向いていないからでも、
愛情が足りないからでもありません。

人として生きていれば、
自然に起きる波のひとつです。

子どもは「戻り方」を見ています

子どもが見ているのは、
完璧な対応ではありません。

うまくいかなかったあと、
どんな顔で戻ってくるか。

また話しかけるか。
そばにいるか。

その「戻り」を、
とてもよく見ています。

今日できなかったことより、
関係が続いていること。

そこに、
安心は育ちます。

今日は、ここまででいい

今夜は、
反省しなくていい。

答えを探さなくていい。

「もっとできたはず」を、
考えなくていい。

今日は、ここまででいいんだ。

そう思えたら、
少し早めに、
目を閉じてみてください。

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次の記事では、
「これでいいのかな」と不安になる親心を、
やさしくほどいていきます。

正解がない子育ての中で、
不安が生まれる理由と、
その不安との付き合い方についての話です。

今日は無理に続きは読まなくて大丈夫。
また、余裕のあるときに戻ってきてください。