夏の赤ちゃんのおでかけ！紫外線対策をしよう

冬の寒い時期がようやく落ち着きはじめ、春が訪れそうですが、
毎年春はとても短く、あっという間に夏になります。

夏のおでかけですが、赤ちゃんの肌は薄くてとってもデリケート。
強い日差しや紫外線からどのように守ればいいか、
いつからするべきなのか、悩みますよね。

今回はこれから夏をむかえるにあたって、
UVカットなど、赤ちゃんにぴったりな紫外線対策をご紹介します♪

赤ちゃんに紫外線対策は必要なの？

先に述べたように、赤ちゃんのお肌はとっても薄くてデリケート。
赤ちゃんにとって日焼けのダメージというのは、大人の何倍も大きいもので、
やけどにも近いと言われています。

しかし、赤ちゃんは自分で紫外線対策をすることができません。
過度の紫外線は、肌トラブルが起きるだけでなく、
将来的に皮膚がんの原因になったり、シミやシワになる可能性もあります。

紫外線対策にはさまざまな方法があります。

守る機能がまだ十分備わっていない赤ちゃんには、
紫外線対策は必要なこと、ということができるでしょう。
赤ちゃんの成長に合わせて、大人が紫外線対策をしてあげましょう！

紫外線対策のできる、それぞれのアイテムについて、
おすすめ商品のご紹介と、詳しく解説します♪

手軽な紫外線対策は、日焼け止めクリームです！

赤ちゃんが日焼け止めを使えるのは、生後３ヶ月を過ぎたころからと言われています。
それより前だと、赤ちゃんの肌に負担がかかり、
肌トラブルの原因になることもあります。
また、対象年齢はメーカーで異なるため、注意事項を確認しましょう。
日焼け止めを選ぶ際は、赤ちゃんへの肌を一番に考えましょう。

日焼け止めは大人と同じものだと、赤ちゃんの肌には負担が大きく、
肌トラブルの原因になることがあります。
そのため、SPFは３０ぐらいまでが良いといわれています。

中でも、自然由来の成分で作られたオーガニック商品がおすすめですが、
製品の中に化学成分添加のものもあるため、
紫外線吸収剤などが入っていないか、注意して選びましょう。

SPFが高いものを選ぶのではなく、こまめに塗りなおすことが大事です。
どんなタイプのものでも、効果は約２時間ほどなので、
塗りなおすことでUV効果を持続させることができます。

日焼け止めを塗るときは、耳・鼻や首周り・足の甲など、
塗り忘れやすい場所に注意して塗るようにしましょう。
さらに、日焼け止めを塗る前や塗った後は、必ず保湿するようにしてくださいね。

帽子は、かぶらない場合と比べて、
紫外線の保護効果は約５０倍あるといわれています！

中でも、つばが広かったりするサンハットや、
首のほうまで布があるタイプだと、UV効果は抜群です！
あごの方にもゴムなどがあれば、落下防止にもなり安心ですよ。

また、気温が高いため、赤ちゃんは汗をたくさんかきます。
メッシュ素材などの通気性の良い素材を選ぶと、
肌がかぶれたり、あせもができたりなどのトラブルを回避することができます。

ケープがひとつあれば、簡単に羽織るだけで紫外線対策ができます！
UVカットの服を選ぶときは、可愛いものや涼しげな色を選びがちですが、
よりUV効果のある、黒や赤・青などの濃い色を選ぶことがポイントです。

UVカット効果のある服は、切るだけで８０％以上のUVをカットし、
さらに、エアコン等の冷房対策にもなるので、とても便利ですよ！

夏場のおでかけは、照り付ける直射日光に加えて、
地面からの反射熱によって、シートなど中の温度も上昇します。

黒い素材のものは、UV効果は高いですが、
熱を吸収してしまうという弱点があります。
そのため、赤ちゃんの体温の上昇を防ぐために、冷却効果のある保冷シートや、
汗や熱を逃すエアーメッシュパッド等を組み合わせると、より効果的です！

また、車の中では、紫外線をカットするために、
窓にUVカットフィルムを貼ったり、タオルや布をかけてあげたりなどして、
赤ちゃんに直射日光が当たらないように気をつけましょう。

一日の中で、一番紫外線が多いのは正午です。
その前後の２時間である、午前１０時～午後２時までも、
同様に紫外線の多い時間帯です。

そのため、真夏のこの時間帯はできるだけ外出を控えたいですが、
そうもいかない場合ももちろんありますよね。
その場合は、上記に述べているように、
しっかり紫外線をしてからおでかけするようにしましょう！

紫外線は夏だけだと思いがちですが、
春など暖かくなってきた時期からケアするのがおすすめですよ。

紫外線対策で一番大切なことは、
赤ちゃんのデリケートなお肌を優しく守ることです。

紫外線対策をしすぎて、肌トラブルを起こしてしまっても、
赤ちゃんのころは意思表示ができません。
パパやママが正しい知識を持って、赤ちゃんにあった商品を選ぶようにし、
家族で楽しくおでかけしてくださいね♪

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