なぜ嫉妬が激しい女性は、安心しても不安になるのか
何度も説明した。
行動も見せた。
嘘もついていない。
それでも彼女は、また不安になる。
「さっきは大丈夫って言ってたのに」
「ちゃんと安心させたはずなのに」
こう感じたことがある男性は、少なくありません。
この現象を、
「重い」「面倒」「メンヘラ」と片付けるのは簡単です。
でも、それでは何も理解できません。
この記事では、嫉妬が激しい女性が、なぜ安心しても不安になるのかを、
性格や努力不足ではなく、
心理構造として解きほぐしていきます。
理解したところで、救えるとは限りません。
むしろ、「自分だけでは無理だ」と気づくかもしれません。
不安型愛着の基本構造
嫉妬が激しい女性の多くは、
不安型愛着と呼ばれる傾向を持っています。
これは病名ではありません。
幼少期からの対人経験によって形成された、
「人との距離の取り方の癖」です。
不安型愛着の最大の特徴は、
関係が安定すると、不安が強まることです。
一見、矛盾しています。
普通は、安心すれば落ち着く。
でも不安型の人は逆です。
・失ったら耐えられない
・離れられたら終わる
・見捨てられたら自分が壊れる
こうした恐怖が、
「大切な存在を得た瞬間」に一気に活性化します。
つまり、
安心＝失う可能性が現実になる瞬間なのです。
だから彼女は、不安になります。
あなたが何かしたからではありません。
関係が深まったからです。
安心が効かない理由
多くの男性は、こう考えます。
「安心させれば落ち着く」
「説明すれば理解してくれる」
これは、理屈としては正しい。
ただし、不安型愛着の前では機能しません。
なぜなら、
不安型の不安は現実由来ではないからです。
彼女が恐れているのは、
「今起きていること」ではありません。
・いつか裏切られる未来
・捨てられるかもしれない想像
・一人に戻る感覚
つまり、安心の言葉は、
不安の対象と噛み合っていないのです。
安心させるほど、
彼女の中ではこう変換されます。
「今は大丈夫。でも、いつまで？」
「今は優しい。でも、ずっと？」
安心は一時的に効きます。
しかし、すぐに効果が切れます。
だから彼女は、
また不安になります。
これは努力不足ではありません。
仕組みの問題です。
確認行動が止まらない仕組み
不安が高まると、
人はそれを下げようとします。
不安型愛着の場合、その方法は一つです。
相手を確認すること
・今どこ？
・誰といるの？
・私のこと好き？
これらは攻撃ではありません。
自己調整行動です。
一時的に、安心が得られる。
だから繰り返されます。
問題は、その持続時間です。
安心はすぐに消え、
不安はさらに強くなります。
すると確認行動は、
より頻繁に、より強くなります。
これは中毒に近い構造です。
彼女自身も、
「こんな自分は嫌だ」と思っています。
それでも止まりません。
なぜなら、
止めると不安で壊れそうになるからです。
男性側が疲弊するポイント
ここまで読むと、
「彼女が大変なんだな」と思うかもしれません。
でも、同時に男性側も、確実に削られています。
・説明し続ける疲労
・誤解される消耗
・信じてもらえない虚しさ
そして何より、
自分の行動を自分で決められなくなる感覚
ここで多くの男性は、
「自分がもっと頑張れば」と考えます。
それは優しさでもあり、
危険な思考でもあります。
なぜなら、
この構造は一人では解決しないからです。
相手の不安を、
自分の努力で埋めようとするほど、
関係は歪んでいきます。
ここで必要なのは、
「どう安心させるか」ではありません。
「どこまで自分が背負うべきではないか」を、
見極める視点です。
もし今、
「自分だけでは救えないかもしれない」
そう感じ始めているなら。
それは冷たさではありません。
現実を見始めたサインです。
次の記事では、
「なだめれば良くなる」という幻想を、
さらに深く壊していきます。
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