自分で考えて、「いいよ」と答えた。そのときは、本当にそうしたかった。
けれど、実際にその日が来ると、思っていたより胸が苦しくなった。今さら言い直したら、わがままになるのでしょうか。
Kaiのストレッチ、第8話です。恋人以外の人にも惹かれている写真サークルの人と、その恋人。前回、二人は趣味の仲間とお茶や食事を楽しむ範囲を話しました。今回は、その約束を経験したあとに生まれた気持ちを、架空の場面から考えます。
賛成したときには、まだ分からなかったこと
夕方の共有ラウンジ。Rinaは、小さな紙に描いたテーブルを眺めていました。前にKaiと話した、二人で選ぶ約束のメモです。窓の外では、街路樹の葉がゆっくり揺れていました。
Rina(りな)あの二人、写真を見せ合いにお茶へ行くのは、いいって話したよね。でも、送り出したあとで寂しくなったら、どうしよう。
Kai(カイ)どんな時間に、何を感じたのか、聞いてみたいね。
写真サークルの人が仲間と会った午後、恋人は家で本を読むつもりでした。ところが、同じ行を何度も読み返してしまいます。時計を見ては、今、どんな顔で笑っているのだろうと考えました。
予定どおりの時間に「帰るね」と連絡は来ました。約束を破られたわけではありません。それでも、ほっとしたあとに、疲れたような寂しさが残りました。
Rina(りな)いいって言ったの、自分なのにね。
Kai(カイ)そのときは、自分も選びたいと思ったんだよね。過ごしてみて、初めて分かったこともあるんじゃないかな。
Rina(りな)最初から嘘をついた、とは限らないんだ。
Kai(カイ)うん。あのときの気持ちも、今の気持ちも、順番に話せると思う。
選ぶ前に、あとの感情を全部予測できるとは限りません。前の自分を責めて黙るより、どの場面が予想と違ったのかを確かめてみます。
寂しかったことと、約束を破られたことを分ける
Rina(りな)でも、「こんなに寂しかったんだから、行かなければよかったのに」って言いたくなるかも。
Kai(カイ)寂しかったことは伝えたいね。ただ、二人で話した範囲で出かけた相手に、最初から分かるはずだったとは言いにくいと思う。
今回の場面では、会う目的も、時間も、二人で確かめた範囲に収まっていました。相手が約束を守ったことと、自分にはその過ごし方がつらかったことは、一緒に存在しています。
Rina(りな)どちらかを消さなくてもいいんだね。「ちゃんと守ったんだから寂しくないはず」でもないし。
Kai(カイ)そうだね。「約束どおりにしてくれたのは分かってる。でも、自分が思ったより寂しくなることに気づいた」と話せる。
もし実際には、相談なく予定を延ばしたり、話していた範囲を超える関わりがあったりしたなら、その出来事は別に確かめる必要があります。
何でも自分の気持ちの問題にするのではなく、今回何が起きたのか、そのうえで何を感じたのかを分けて話します。
Rina(りな)「あなたが悪い」か「私が我慢する」かだけだと、次の話ができなくなるね。
Kai(カイ)二人の過ごし方を考え直すために、分かったことを持ち寄るんだね。
「やっぱり嫌だった」を、次に相談したいことへ
週末、恋人はお茶を入れながら話し始めました。
「あのときは、行ってきてほしいと思った。でも、実際には本を読んでも頭に入らなくて、思ったより寂しかった。次の予定を決める前に、もう一度話したい」
写真サークルの人は、カップを置きました。
Rina(りな)言われた方も、びっくりするだろうね。
Kai(カイ)そうだと思う。自分も話してから出かけたのに、どう受け取ればいいのか迷うかもしれない。
その人は、「そうだったんだ。楽しんでいいと思っていたから、今は少し戸惑ってる」と答えました。
恋人はうなずきました。「行ったことを責めたいわけじゃない。これからも同じ形で大丈夫とは、まだ言えないんだ」
Rina(りな)寂しいって伝えたら、すぐ全部やめてもらえる、という話でもないんだね。
Kai(カイ)うん。相手にも、続けたい楽しみがある。その希望も聞きながら、次をどうするか話すことになるね。
言い直すことは、新しい条件を相手に一方的に渡すこととは違います。今の自分が引き受けられる範囲を伝え、相手がどう考えるかも聞く。そのために、もう一度会話を始めます。
何が苦しかったのかで、見直す場所は変わる
Kaiはメモの空いたところに、小さな時計を描きました。
Kai(カイ)この人は、どの部分がいちばん苦しかったんだろう。時間の長さかな。それとも、惹かれている相手と二人で会うこと自体かな。
Rina(りな)そこが違うと、帰る時間を早めても解決しないかもしれないね。
恋人は考えて、「連絡がなくて困ったわけではない」と話しました。むしろ、帰ってきたあとも自分だけ取り残されたようで、二人の時間に戻れない感じがしたのです。
「帰ったら、その日の話を少し聞き合いたかったのかもしれない。相手との会話を全部知りたいわけじゃなくて、私とも普通に話してほしかった」
Rina(りな)何をしたかの報告書より、二人で過ごす時間が欲しかったんだ。
Kai(カイ)この人は、話しながらそう気づいたんだね。
写真サークルの人にも、帰ってから一緒に夕食を作りたい気持ちがありました。二人は、次に外の予定を入れるなら、その後の過ごし方も相談しておこうと話しました。
ただ、それで必ず楽になると決まったわけではありません。少し工夫すれば続けたいのか、二人で会うこと自体を今は受け入れられないのか。まだ言葉にならない部分も残りました。
Rina(りな)いい工夫が見つかったから、もう平気だよね、とはしないんだね。
Kai(カイ)うん。今、分かったところまで話す。その人がまだ難しいと言っているところも、残しておきたい。
次の予定を決める前に、今できる約束を選ぶ
二人は、その場で次のお茶の予定まで決めるのをやめました。写真サークルの集まりは続けながら、二人きりで会う次の約束は、もう一度話してからにする。これは、今回の二人がともに選んだ一時的な過ごし方です。
Rina(りな)どれくらい待つかも、話した方がよさそう。ずっと分からないままだと、相手も困るよね。
Kai(カイ)そうだね。例えば、次の週末にもう一度話すと決めておく。その日に必ず賛成する約束ではなく、話を置き去りにしないための予定だね。
すでに誰かとの予定が決まっているなら、変更によってその人に生じる都合も考えます。恋人同士の話だけで相手の時間を動かさず、変更が必要な本人から早めに相談する。私的な会話の内容まで詳しく明かす必要はありません。
また、どちらかが望んでいないことを、試せば慣れるはずだと進める必要もありません。
Rina(りな)話しても、会いたい人と、二人では会ってほしくない人のままだったら？
Kai(カイ)同じ条件を選べていない、ということだね。別の形を二人とも望めるのか、それでも難しいのかを考えることになると思う。
一度の話し合いで、すべての違いが消えるとは限りません。それでも、黙って我慢することや、相手の知らないうちに範囲を広げることを、二人の合意にしてしまわずに済みます。
今日のストレッチ｜前の返事に、今分かったことを足す
今日は、いったん引き受けたあとで気持ちが変わった場面を一つ思い出してみます。恋人との約束でも、友人との旅行や、仕事で頼まれた手伝いでもかまいません。
まず、以前は何を引き受けたのか。実際に経験して、何が分かったのか。そして、次は何を相談したいのか。三つを短く書いてみます。
Rina(りな)「最初はできると思ったけど、続けてみたら平日の夜まで時間が足りなくなった。次から担当を分けられないか相談したい」みたいに？
Kai(カイ)うん。引き受けたことをなかったことにせず、今分かった負担を話しているね。すでに相手が準備していることも聞けると、変更を考えやすくなる。
恋人との場面なら、こんな言い方もできます。
「あのときは、自分もそうしたかった。過ごしてみて、思ったより寂しくなると分かった。次の予定を決める前に、二人の時間のことを相談したい」
相手の返事を聞いたら、何を変えられそうか、まだ決まっていないことは何かを確かめます。
Rina(りな)前と違う気持ちを話すのって、約束を壊すことだと思ってた。
Kai(カイ)どう伝えて、これからどうするかも大切だね。言葉にできれば、二人が今選べることを考え直せる。
「いいよ」と言ったあとで苦しくなったら、前の返事を消すためではなく、新しく分かった自分を伝えるために、話を開き直す。
約束を守った相手の行動も、自分の今の気持ちも確かめながら、次の一回をどうするか相談する。それが、今日のストレッチです。
Rinaはメモの下に、もう一行書き足しました。「また話す日」。
Rina(りな)消しゴムで全部消すより、続きを書く感じなんだね。
Kai(カイ)うん。前の二人が考えたことも、今日の二人が分かったことも、ここに残せる。
窓の外の灯りが、一つずつつき始めました。Rinaはメモを折り、カップの横に置きます。
けれど、話す時間を重ねても、二人の望みが重ならない場合もあります。次回は「話し合っても、望む関係が違ったら？｜譲れることと、譲れないことを見つめる」。違いが残ったとき、自分の希望と相手の希望をどう扱うかを考えます。
