承認欲求– tag –

不満と感謝は同時に存在しづらい 不満が強いとき、人は感謝できない。 これは人格の問題ではない。 心理の構造の話だ。 不満は、「足りない」という感覚から生まれる。 時間が足りない。 お金が足りない。 評価が足りない。 愛情が足りない。 理解が足りな...

依存状態とは何か 依存と聞くと、少し強い言葉に感じるかもしれない。 けれど、依存は悪ではない。 人は生まれた瞬間から依存している。 抱き上げてもらわなければ、生きていけない。 依存は、出発点だ。 問題になるのは、依存が続いていることに気づかな...

「好きだから心配する」 この言葉に、違和感を覚える人は多くありません。 むしろ、 心配しない方が冷たい、 心配しないのは愛が足りない、 そんなふうに受け取られてきた場面も多いはずです。 だからこそ、 恋愛の中で「心配」は、 疑われにくく、正当化...

これは、反省文でも懺悔でもありません。そして、誰かを告発する文章でもありません。 ただ、私が実際にやってしまったことと、その結果、何が起きたのかを、できるだけ正確に残します。 ここから先は、「分かってから選べる人」だけが読めばいい。 同じ過...

善意の裏に、欲が混ざるとき（補助フィルタ） 優しさが関係を壊すとき、そこに必ずしも悪意があるわけではありません。 むしろ厄介なのは、善意の中に、本人すら自覚していない「欲」が混ざっている場合です。 この欲は、表ではとても綺麗な顔をしています...

好かれることと、引き受けることは違う 誰かに好意を向けられると、 人は少し背筋が伸びます。 必要とされている気がする。 選ばれている気がする。 その感覚は、確かに心地いいものです。 けれど、その心地よさの中に、 説明しづらい違和感が混ざる瞬間が...