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自己犠牲型の感謝 「ありがとう」と言っているのに、どこか苦しい。 そんな感覚はないだろうか。 感謝しているはずなのに、胸が締めつけられる。 その正体は、自己犠牲かもしれない。 自己犠牲型の感謝には、条件がある。 「ここまでしてもらったのだから...

ここまで進んできたあなたは、 「距離」や「罪悪感」が、 性格や努力の問題ではなかったことに、 すでに気づき始めている人だと思います。 この章では、 さらに一歩進めて、 「タイプ」という視点を置きます。 あなたが苦しくなりやすかったのは、 おかし...

回避する側が、なぜ一番苦しくなるのか これは、 誰かを悪者にする話ではありません。 そして、 「離れればよかった」という 結論に回収する話でもありません。 なぜなら、 その選択肢が消えていく過程こそが、 本題だからです。 ここに書くのは、 拒否で...

嫉妬される関係が、静かに壊れていくプロセス 関係が壊れるとき、 たいてい人は「何が原因だったのか」を探します。 あの一言だったのか。 あの出来事だったのか。 あの日の選択だったのか。 けれど実際には、 多くの関係は、 一つの出来事で壊れるわけで...