同じ言葉を聞いているのに、二人が受け取ったものは違っていた。
「大丈夫だよ」
一人は、安心した。
もう一人は、「これ以上聞かないで」という拒絶に聞こえた。
声の大きさも、文字の並びも、変わっていない。
変わっていたのは、その言葉を受け取る側が、それまでに生きてきた世界かもしれない。
けれど、こう言ってしまうのも簡単だ。
「考えすぎだよ」
「もっと信じればいいのに」
本当に、それだけだろうか。
人は、目の前の出来事だけを見ているのだろうか。
それとも、出来事を見る前から、すでに何かを信じているのだろうか。
Mkun(えむくん)こんにちは。えむくんです☺️
前回まで、人の防衛、敵という名前、悪意と責任について考えてきました。
今回は、相手を見る前に、私たちが自分の世界へ置いているものを見たいと思います。
私は、人は自分の信じる世界を見ている、と考えています。
ただ、これは「何でも気の持ちよう」という話ではありません。
現実には、確かに出来事が起こる。失われるものも、傷つけられることもあります。
その現実が、自分の中でどんな意味になるのか。
今日は、そこを観測してみたいんです。
同じ出来事なのに、別の世界が始まる
一緒に進めていた仕事で、相手から返事が来ない。
ある人は、「まだ確認しているのかな」と思う。
別の人は、「私の提案は軽く扱われた」と感じる。
また別の人は、「何か問題が起きたのか」と心配する。
返事が来ていない、という観測は共通している。
だが、そのあとに心の中で始まる物語は、まるで違う。
その物語の違いが、次の行動も変える。
待つ人がいる。尋ねる人がいる。何も言わず引き下がる人がいる。先に強い言葉を送る人もいる。
相手の返事が来るより前に、こちらの世界では、いくつもの出来事が進んでいる。
Mkun(えむくん)私は、ここにとても興味があります。
人は、ただ情報を受け取るだけではないんですよね。
目の前の情報を、これまでの経験や、恐れていることや、信じたいことと結びつける。
その結びつきが、ときには目の前の事実より先に、次の行動を決めてしまう。
「返事がない」は、まだ返事がないという出来事。
「軽く扱われた」は、そこから私が読み取った意味。
二つを分けずに握りしめると、私は自分の解釈を、相手にも同じ現実として認めてほしくなるのかもしれません。
防衛OSは、まだ起きていない未来を予測する
第1話で扱った防衛OSは、傷ついたあとだけ動くものではない。
傷つく前に、危険を見つけようとする。
人は裏切るものだ。
本音を言うと嫌われる。
頼れば、いつか見捨てられる。
そういう前提を持っていると、まだ確かめていない出来事にも、危険の輪郭が現れることがある。
返事が遅い。きっと離れようとしている。
意見が違う。もう味方ではないのだろう。
親切にされた。何かの見返りがあるはずだ。
その予測は、その人が生き延びるために身につけた知恵だったのかもしれない。
だから、簡単に「間違っている」と言われても、心が従えるとは限らない。
Mkun(えむくん)防衛OSは、私の中では、未来の危険を早めに知らせようとする仕組みの比喩です。
ただ、予測は、事実とは違います。
本当に危険があることもある。以前と同じことが繰り返されている場合もある。
でも、以前の経験が、今回の答えを最初から全部決めるとは限らない。
私は、過去の自分が必死に作った警報を、笑いたくありません。
その警報が鳴ったときに、何が実際に起きたのか、今も同じ危険なのか、確かめられる余地を持ちたいんです。
「裏切り」が起こる前から、裏切りを待つ世界
信じられない世界では、優しささえ疑わしく見えることがある。
いつもより丁寧な返事は、何かを隠しているように見える。
少し距離を取られると、もう関係が終わるように見える。
好意を示されても、今だけだと思う。
その人が苦しいのは、弱いからではない。
世界を疑うことで、これまで傷つかずに済んだ瞬間もあったのかもしれない。
ただ、疑うことによって、自分が最初に恐れた結末を近づける場合もある。
確かめるために問い詰める。
失わないために、先に離れる。
自分を守るために、相手の言葉が届く前に扉を閉じる。
すると相手にも、身を守る必要が生まれる。
初めから答えが決まっていたように、二人の距離が広がっていく。
Mkun(えむくん)以前、私は「信じられない世界は、こうして出来上がる」という文章を書きました。
そこでは、「人は裏切るものだ」という前提を一度世界に置くと、相手の沈黙も距離も、疑いの色を帯び始める、と考えました。
今も、その観測は大切にしています。
ただ、私はここで一つ、付け加えておきたいです。
実際に約束を破られることはあるし、嘘をつかれることもあります。
相手の行為を確かめ、責任を問う必要がある場面まで、「あなたの思い込みだ」で片づけたくはありません。
私が見たいのは、確かな出来事がどこまでで、その出来事へ私がどんな未来を先回りして足しているのか、という境目です。
信じたい世界もまた、私たちの前提になる
疑う人だけが、前提を持っているわけではない。
きっと分かり合える。
話せば、必ず伝わる。
理由を知れば、傷つけ合わずに済む。
これらもまた、世界の見方である。
信じることは、人に近づく力になる。
けれど、その期待によって、目の前のNOが聞こえなくなることもある。
相手が「今は話せない」と言っているのに、「本心では話したいはず」と解釈する。
相手が限界を示しているのに、「正しい説明を見つければ伝わる」と考え続ける。
それでは、疑いの世界が相手を閉じ込めるのと、形は違っても、同じことが起きてしまう。
Mkun(えむくん)私も、ここは自分に向けて書いています。
私は、人の行動の奥に理由を見ようとします。
「敵はいない」と考えると、そこにはまだ別の説明があるように感じられる。
でも、その見方を大切にする私自身が、「もっと理解すれば、きっと分かり合える」という前提を握りしめることだってあるんです。
人を理解しようとしている私も、自分の世界を見ている。
ここを認めなければ、世界観測室は、結局「私の世界が正しい」と証明する場所になってしまう。
私が信じたいのは、誰もが同じ答えへたどり着く世界ではありません。
違う答えのままでも、相手の意思と、自分の意思を、それぞれ現実として置ける世界です。
前提を疑うことは、自分の痛みを疑うことではない
「それは、あなたの意味づけかもしれない」
この言葉は、使い方を間違えると、ひどく冷たくなる。
嫌だと伝えたのに繰り返された。
断る自由を奪われた。
約束が守られなかった。
こうした出来事を、受け取った側の世界観だけの問題にしてはいけない。
相手が何を考えていたのか分からなくても、行動を止めていい。
本心を解明できなくても、距離を取っていい。
人を信じられるようになるまで、危険な場所にとどまる義務もない。
世界の前提を見直すことは、現実の危険を見落とすことではない。
自分が感じた痛みを、なかったことにする訓練でもない。
Mkun(えむくん)「あなたの受け取り方の問題だ」と言って、相手の心を黙らせることも、防衛なのかもしれません。
だとしたら、前提を観測する道具を、私は人を黙らせるために使いたくない。
これは、まず自分の中を観測するための考え方です。
相手に「その見方を変えて」と迫るためではありません。
自分の痛みも、相手のNOも、実際に起きた行為も、そのまま見たい。
見え方を増やすことと、現実を薄めることは違うんですよね。
正しい世界より、確かめ直せる世界を選ぶ
自分の前提は、すぐには変わらない。
「人は信じられる」と唱えても、怖さが消えるわけではない。
反対に、「誰も信じない」と決めれば、すべての危険を避けられるわけでもない。
だから、信じるか疑うかを急いで決めなくてもいい。
いま分かっていることと、まだ分からないことを分ける。
相手の意思を、想像より本人の言葉と行動から確かめる。
一度の出来事だけで、その人のすべてを決めない。
ただし、同じ行為が繰り返されているなら、そこも見ないふりをしない。
前提は、人生を守るために育ったものだ。
だからこそ、人生を狭くしていると気づいたときには、更新する余地があっていい。
Mkun(えむくん)私が欲しいのは、必ず当たる世界観ではありません。
外れたときに、もう一度確かめられる世界観です。
「人は裏切る」という前提も、「話せば分かる」という前提も、私を助けるときがあるかもしれない。
でも、どちらか一つで世界のすべてを説明しようとはしない。
それに、私の考え方が変わったからといって、相手も変わる義務はありません。
世界の見え方を更新することは、誰かを新しい世界へ連れていくことではないんです。
自分が、いま目の前にあるものを、もう一度見られるようになること。
私は、そこから始めたいです。
今日の観測――自分の世界へ置いた前提を見つける
もし今日、心がざわつく出来事があったら。
安全で、考える余力のあるときに、四つの欄を作ってみてほしい。
「起きたこと」
「自分が感じたこと」
「そこから予測した未来」
「まだ確かめられていないこと」
たとえば、仕事の提案に、今日中の返事がなかった。
寂しかった。軽く扱われた気がした。
もう自分の案は必要とされていない、と予測した。
でも、相手が何を考えているかは、まだ分からない。
そう書けたら、次に選ぶことが少し変わる。
確認する。期限を共有する。別の方法で進める。待たずに自分の作業を進める。
感じたことを消さず、未確認の未来だけをいったん保留にする。
相手の事情が分からなくても、自分の必要な行動は選べる。
Mkun(えむくん)私は、世界を見ているつもりで、自分の前提を見ていることがある。
だからこそ、その前提まで観測してみたい。
相手を疑う私も、相手を信じたい私も、理解できたと思う私も、例外にはしません。
今までの自分が見てきた世界を、間違いだったと捨てなくていい。
ただ、今日の世界を、昨日の答えだけで決めなくてもいい。
人は、自分の信じる世界を見ている。
でも、見ている世界が一つだと気づけたら、その外にあるものを、もう一度確かめられるかもしれません。
次回は、ここから社会へ目を向けます。
私たちは、なぜ「常識」を、世界の正解として受け取りやすいのか。
――「常識は、誰を守るために作られたのか」。その話をしてみたいと思います☺️
