「好きって、時々言葉でも聞けたら嬉しい」
そう伝えたいのに、言葉を飲み込んでしまう。
お願いしてから言ってもらっても、意味がない気がする。
本当に好きなら、こちらから言わなくても分かってくれるはず。
でも、言わずに待っていると、少しずつ寂しくなる。
自分の希望を伝えたい気持ちと、相手から自然にしてほしい気持ち。
その間で、どうしたらいいか分からなくなることはありませんか。
第2話では、相手を試す代わりに、本当の願いを言葉にする一歩を考えました。
今回は、そうして見つけた「こうしてほしい」を、ふたりの関係へ持ち寄るお話です。
いらっしゃい。今日は、言いたかったお願いのお話をしよっか。
自分から言わなくても、気づいてくれたら嬉しいよねぇ。
でも、まだ知らない私の希望もあるかもしれない。
その希望を、相手と一緒に考えられたらいいなぁ。
「好きって言ってほしい」で止まる会話
たとえば、こんなふたりを想像してみてください。
一緒に出かけた日の帰り道。
楽しい時間を過ごせたけれど、片方には、もう少し言葉でも愛情を感じたい気持ちがあります。
「好きって、時々言葉でも聞けると嬉しいな」
そう話すと、相手は少し戸惑って答えました。
「言わされるのは嫌なんだよね。言いたいときに言いたい」
希望を話した側は、「じゃあ、私からは何も言わない方がいいんだ」と口を閉じます。
受け取った側も、「決まった言葉を求められているのかな」と身構えています。
一緒にいたいふたりなのに、会話がそこで止まってしまいました。
好きな言葉を聞きたい人と、自分の気持ちで言いたい人。
どちらの気持ちも、ふたりの中にあるんだねぇ。
私なら、聞けたら嬉しい理由も、相手がためらった理由も、もう少し話してみたいなぁ。
この場面のふたりが、何を心配しているかは、まだ十分に共有されていません。
希望を話した側は、毎回同じ言葉を言わせたいわけではないかもしれません。
受け取った側は、愛情がないのではなく、言葉を義務にすることを心配しているのかもしれません。
だから、どちらかの気持ちを打ち消す前に、続けて聞いてみます。
「言葉でも聞けると、嬉しいんだね」
「決まった言葉を毎回言うのは、負担に感じる？」
何を望んでいるか、何が難しいのか。そこが分かると、ふたりで選べることが増えていきます。
希望を伝えても、本心は相手にある
「こうしてほしい」と伝えるとき、私たちが渡せるのは、自分の希望です。
相手の気持ちそのものを、こちらが用意することはできません。
「時々、言葉でも好きって聞けると嬉しい」
「次はあなたからも誘ってもらえると嬉しい」
「今日は少し、声を聞きたい」
こうした言葉で、相手は初めて知ることがあります。
何を喜ぶのか。どんな時間を望んでいるのか。今、何を一緒にしたいのか。
知ったうえで、どう応じるかは相手が選びます。お願いをきっかけに考えて、自分の中にある気持ちを伝えることもできます。
私も、相手が何を喜ぶか、全部は知らないんだよぉ。
「手をつないで歩けたら嬉しい」って教えてもらって、私もつなぎたいと思ったら、私から手を出したいなぁ。
そのときの「つなぎたい」も、私が選んだ気持ちだよねぇ。
お願いのあとに生まれた行動だからといって、それだけで本心のない行動になるわけではありません。
相手が、気持ちにない言葉を無理に言っている場合もあれば、希望を知って、自分もそうしたいと選んでいる場合もあります。順番だけでは、その違いは決まりません。
「言わなくてもしてくれたときだけ、本物」と決めてしまうと、教えてもらってから考える優しさが、ふたりの関係に入りにくくなります。
気づいてくれる嬉しさも、知ろうとしてくれる嬉しさもある。
両方を大切にできたら、まだ知らなかったお互いの希望から、新しい時間をつくれます。
希望を聞いたあとに、選べる愛情がある
帰り道のふたりに戻ってみましょう。
希望を受け取った側が、もう少し聞いてみます。
「言葉でも聞きたいんだね。どんなときに、そう思う？」
相手は、少し考えて答えます。
「会えない日が続いたときかな。普段、大切にしてくれているのも嬉しいんだけど、言葉でも聞けたら、もっと嬉しい」
その話を聞いた側は、自分の気持ちを確かめます。
一緒に出かけた今日は楽しかった。また会いたい。その気持ちは、自分の中にあります。
そこで、自分が言いたい言葉を選びます。
「私は一緒にいられて嬉しいよ。今日も楽しかった。好きだよ」
相手が何を望んでいるかを聞いて、自分の中にある気持ちを渡せたんだねぇ。
私なら、「一緒にいられて嬉しい」って思ったとき、そのまま伝えてみたいなぁ。
教えてもらった希望も、自分の気持ちも、両方大切にできるねぇ。
もちろん、言葉にすることが難しい人もいます。
その場合は、同じ返事をしなくても構いません。
たとえば、「好きって言うと、ちょっと照れる。でも、また一緒に出かけたいと思ってる」と、自分が伝えられることを話す。
あるいは、「今すぐうまく言えないけど、言葉でも聞きたいことは分かった」と、希望を聞いたことを伝える。
受け取ることと、その場ですべてをかなえることは別です。
すぐに答えが出なくても、ふたりで考え始めることはできます。
希望を話した側も、「そう思ってくれているのは嬉しい。言葉でも聞けると嬉しいこと、知っておいてもらえたら」と、自分の願いを消さずに返せます。
私なら、相手が何を伝えようとしてくれたかも聞きたいなぁ。
同じ言い方じゃなくても、「また会いたい」って思ってくれているなら、その気持ちも知りたい。
私の嬉しい形と、相手が渡せる形を、一緒に探してみたいねぇ。
察してほしいことを、小さな提案にする
「こうしてほしい」がうまく伝わらないときは、相手が考えられるくらい、小さく具体的にしてみます。
「もっと大切にしてほしい」だけでは、何を望んでいるか、相手には分からないことがあります。
自分も、どんなことがあると嬉しいのかを見つけていきます。
会えない日に声を聞きたいなら、「今週、少し電話で話せる日がある？」。
忙しい日の見通しが欲しいなら、「今日は話せないって分かっているとき、ひと言教えてもらえると嬉しい」。
いつも完璧な対応を求めるのではなく、まずは相談したい場面をひとつに絞ります。
私が一緒にしたいのは、何かなぁって考えてみよっか。
たとえば、寝る前に少し話せたら嬉しいなら、「明日の夜、ちょっと電話しない？」って。
相手も、できそうか考えやすくなるねぇ。
受け取った側も、自分の都合と希望を返せます。
「今日は疲れていて難しい。でも、明日の夜なら話したい。八時ごろはどう？」
話したいと伝えた側が、「八時なら大丈夫。私も話せるのを楽しみにしてる」と返す。
ふたりで時間が決まりました。
今夜の希望は、そのままではかなっていません。でも、希望を出し合ったことで、明日の楽しみが生まれています。
一緒に住んでいるふたりなら、「夕食のあと、少し今日の話をしない？」から始めてもよいでしょう。
相手が「片づけが終わってからなら」と返し、その時間を一緒に選ぶ。身近な生活の中にも、望む時間を提案する入口があります。
「今日は難しい」のあとに、自分がしたいことも渡せるんだよぉ。
私なら、「明日なら話したいな」って添えたい。
自分の時間を大切にしながら、ふたりの楽しみもつくれたら嬉しいねぇ。
断る余地を残して、希望も消さない
お願いを伝えることと、相手がそのとおりにしなければ愛情を認めないことは、分けて考えます。
「今週、少し話せる？」には、話せる日を考える、別の週を提案する、今回は難しいと答える余地があります。
一方で、「今夜話してくれないなら、私のことを好きじゃないんだね」と言うと、今夜の都合を話すことが、愛情を否定されることにつながってしまいます。
欲しい答えがあるときほど、相手の返事を聞く時間も残しておきます。難しい理由や、別の希望を聞くことで、最初には思いつかなかった選択肢が見えるかもしれません。
今夜は話したかったから、難しいって聞いたら寂しいと思うなぁ。
でも、私なら「そっか。今日は難しいんだね。別の日はどうかなぁ」って、続きを考えてみたい。
寂しい気持ちと、一緒に考えたい気持ちは、両方あっていいんだよぉ。
相手が断れるようにするために、自分の希望まで「何でもいい」に変える必要はありません。
「私は、声を聞いて話す時間が欲しい」
「あなたからも誘ってもらえると嬉しい」
自分が大切にしたいことは、そのまま持っていて構いません。相手の希望や都合も聞きながら、ふたりでどう扱うかを考えます。
一度かなわなかったからといって、希望を持つこと自体が間違いになるわけではありません。
繰り返し伝えても話し合えず、必要な時間や関わりがずっとつくれないなら、その違いもふたりの関係を考える材料です。
言い方を工夫すれば必ずかなう、という話ではありません。伝えることで、お互いが何を望み、どこまで一緒にできるかを知っていきます。
今日は、ひとつの希望を持ち寄ってみる
今日の小さな一歩は、「言わなくても分かってほしい」と思っていることを、ひとつ選ぶことです。
まず、自分は何があると嬉しいのかを言葉にします。
次に、相手へ何を相談したいのか、具体的な場面にしてみます。
「もっと仲良くしたい」なら、「次に会う日、少しゆっくり話す時間もつくらない？」。
「相手からも誘ってほしい」なら、「あなたの行きたい場所にも一緒に行きたい。今度、誘ってもらえたら嬉しい」。
伝えたあとは、相手がどう感じたか、どんな希望があるかも聞いてみます。
すぐに返事を決められないときは、少し考える時間をとってもよいでしょう。
私なら、「こうできたら嬉しいな」って、ひとつ持っていくかなぁ。
それから、「あなたはどうしたい？」も聞いてみたい。
ふたりの希望が並んだら、今までと違う楽しみ方が見つかるかもしれないねぇ。
受け取る側なら、まず「そうしてもらえると嬉しいんだね」と、聞いた希望を受け止めてみます。
そのあと、自分が本当に思っていること、できること、難しいことを伝えます。
希望を言える。希望を聞ける。
自分から渡せるものを考え、相手の提案にも耳を傾ける。
両想いだからこそ、そのやりとりをふたりで育てていきたいのです。
言わなくても全部分かることだけを、親しさの証明にしなくていい。言葉にして知り合い、選べることが増えていく親しさもあります。
好きの先にある時間を、自分も提案してみる。
今日のひとつの希望が、ふたりの新しい楽しみにつながるかもしれません。
私の希望も、あなたの希望も、知っていきたいなぁ。
ふたりで「こうしよう」って決められる時間を、少しずつ増やしていこうねぇ。
そして、相手が何かを渡してくれたとき。
その嬉しさを、ちゃんと受け取れているかなぁ。
次は、もらった優しさを味わって、喜びを返すお話をしよっか。
